dot
dot
dot
ติดต่อ สอบถาม ถุงผ้า ถุงผ้าดิบ ลดโลกร้อน ของชำร่วย
dot
dot
ถุงผ้า ของชำร่วย ที่ระลึก งานเกษียณ
dot
dot
dot
dot


ออกแบบ, design, ถุงผ้าดิบ, กระเป๋าผ้าดิบ, ของชำร่วย,หน่วยงาน, บริษัท, ลดโลกร้อน, ผ้าดิบลายสอง, ผ้าแคนวาส, สกรีนลาย, baginlove.com
ออกแบบ, design, ถุงผ้าดิบ, กระเป๋าผ้าดิบ, ของชำร่วย,หน่วยงาน, บริษัท, ลดโลกร้อน, ผ้าดิบลายสอง, ผ้าแคนวาส, สกรีนลาย, baginlove.com
ถุงผ้าลดโลกร้อน สกรีนลาย สั่งผลิต สำเร็จรูป พร้อมส่ง
ถุงผ้าดิบ กระเป๋าผ้าดิบ ลดโลกร้อน ผ้าดิบลายสอง ผ้าแคนวาส สกรีนลาย จาก baginlove.com
ถุงผ้าดิบ กระเป๋าผ้าดิบ ลดโลกร้อน ผ้าดิบลายสอง ผ้าแคนวาส สกรีนลาย จาก baginlove.com
ถุงผ้าดิบ กระเป๋าผ้าดิบ ลดโลกร้อน ผ้าดิบลายสอง ผ้าแคนวาส สกรีนลาย จาก baginlove.com
ถุงผ้าดิบ กระเป๋าผ้าดิบ ลดโลกร้อน ผ้าดิบลายสอง ผ้าแคนวาส สกรีนลาย จาก baginlove.com
ถุงผ้าดิบ กระเป๋าผ้าดิบ ลดโลกร้อน ผ้าดิบลายสอง ผ้าแคนวาส สกรีนลาย จาก baginlove.com
ถุงผ้าดิบ กระเป๋าผ้าดิบ ลดโลกร้อน ผ้าดิบลายสอง ผ้าแคนวาส สกรีนลาย จาก baginlove.com
สอนโยคะ แนวไกวัลยธรรม อินเดีย


สอนโยคะแนวไกวัลยธรรม อินเดีย

สอนโยคะแนวไกวัลยธรรม อินเดีย


เพื่อฝึกกาย รักษาสมดุลใจ    

- เหยียดยืดร่างกาย  (อาสนะ)  ด้วยท่าท่างต่างๆ ผสมผสานการยืน นั่งและนอน ช่วยจัดปรับกระดูกสันหลัง กระดูกต้นคอและระบบประสาท ช่วยให้เลือดไหวเวียนดีขึ้น  ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น  กระตุ้นการทำงานของฮอร์โมน  ขจัดความตึงล้าของกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย  

- ฝึกลมปราณ  (ปราณายมะ)    ฝึกการหายใจและสมาธิ  ช่วยให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย

  

เด็กและผู้สูงอายุก็สามารถเรียนได้ ช่วยให้จิตจดจ่อและมีสมาธินานขึ้น ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น

*เด็กตั้งแต่ 4 ขวบขึ้นไป


รับสอนนอกสถานที่  สอนรายบุคคลและรายกลุ่ม  สำหรับผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อนมีหลักสูตรพื้นฐาน  ส่วนผู้ที่เคยฝึกมาแล้วมีหลักสูตรปราณายมะ เน้นเรื่องฝึกการหายใจและลมปราณ

สถานที่ติดต่อ

คุณครูจินตนา

89/340 ม.นันทวัน ถ.ราชพฤกษ์ บางแวก ภาษีเจริญ กรุงเทพฯ

เบอร์โทร 0890733785  

สอนโยคะ แนวไกวัลยธรรม

http://www.youtube.com/watch?v=xrYiq9dupx4&feature=plcp

 



หน้า 1/1
1
[Go to top]



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
มือถือ : 087-429-4242 / อีเมล์ : baginlove@gmail.com / FB : baginlove.com